Prisiminti seną sakymą: jei kiekvieną dieną valgote vieną obuolį, galite pamiršti apie tai, kad einate į gydytoją amžinai? Skirtingai interpretuojant, beveik kiekviena tauta turi tai. Obuoliai yra labai naudingi vaisiai, kurie gali išgydyti įvairias ligas, išvalyti toksinų kūną ir prisotinti visą „vitaminų, mineralų ir organinių rūgščių„ puokštę “. O kaip apie stebuklingo obuolio sultis? Kokios savybės jam priskiriamos?
Obuolių sultys nėra svogūnai, bet taip pat padės nuo septynių ligų!
Pirmas dalykas, kurį norėčiau pasakyti apie obuolių sultis, yra tai, kad jis labai gausus geležies. Štai kodėl su sudėtinga terapija anemija turi apimti obuolių sultis. Antra, ši sultys pasižymi mažu kalorijų kiekiu, dėl kurio ji gali būti saugiai vartojama mitybos metu, skiriama mažiems vaikams arba pagyvenusiems žmonėms.
Naudingos savybės:
- cholesterolio lygio normalizavimas;
- padidėjęs metabolizmas;
- periferinės cirkuliacijos stabilizavimas;
- geležies trūkumo anemijos įveikimas;
- stiprios antioksidacinės savybės;
- širdies ir kraujagyslių sistemos stiprinimas;
- veiksmingas veiksmas prieš laisvuosius radikalus;
- skrandžio natūralios peristaltikos stimuliavimas.
Obuolių sultys padeda atsigauti nuo sunkios moralinės ir psichologinės streso, sėkmingai įveikti fizines. Tik vienas stiklas sulčių per dieną beveik visiškai padengia vitaminų ir mineralų trūkumą, apsaugo nuo žalingo radiacijos poveikio ir visų rūšių vidaus spinduliuotės. Tai yra tikras „draugas“ tiems, kurie visą dieną sėdi prie kompiuterio, taip pat turi daug kalbėti telefonu, tarsi darbe. Išreikštas choleretinis ir diuretinis poveikis leidžia naudoti obuolių sultis kaip diuretikus, todėl rekomenduojama gerti hipertenzija sergantiems pacientams. Reguliarus nektaro vartojimas padeda išvalyti tulžies kanalus, apsaugo nuo akmenų susidarymo ir palengvina esamų erkių išsiskyrimą. Ir pagal svaiginančius Amerikos medicinos dėstytojų tyrimų rezultatus, obuolių sultys sulėtina metastazių vystymąsi žarnyne ir prostatoje.
Sistemingas nektaro naudojimas sukelia gijimo, natūralaus valymo ir organizmo savireguliacijos mechanizmus, jis švelniai išsiskiria iš toksinų ir šlakų. Obuolių sulčių ventiliatoriai gali nebijoti tokios sunkios ligos, kaip aterosklerozė, pamiršti apie kraujo sistemos problemas. Patartina vartoti po širdies priepuolių, esant mažam skrandžio sulčių ir beriberio rūgštingumui.
Periodinis stalas viename stikle
„Apple“ nektare yra tokių biologiškai aktyvių ir maistinių medžiagų, kurias galima palyginti su tam tikra „sandėliu“, kuriame saugomi visi „įrankiai“, reikalingi visam kūno funkcionavimui. Neįtikėtinas įvairių mineralų derinys derinamas su vitaminais, turintis galingą gydomąjį poveikį žmogaus organizmui.
Naudingi mitybos pluoštai, lengvai virškinami angliavandeniai ir baltymai? Prašome! Rekordinis mineralų kiekis (ir labai tinkamos dozės)? Lengvai! Ir mes galime kalbėti apie vitaminų sudėtį valandų metu, nes ten yra tik didžiulis jų kiekis obuolių nektare. Pridėkite mažą kalorijų kiekį - tik 50 kcal 100 g obuolių sulčių ir gausite puikų sveikatos gėrimą! Tik askorbo rūgšties sultyse yra 2 mg 100 g, o kalio sudėtyje yra net 120 mg! Ir dar nepaminėta kalcio (8 mg), magnio (5 mg), sieros (4 mg), natrio (5 mg) ir fosforo (8 mg). Geležis, cinkas, varis, jodas, molibdenas ir manganas taip pat turi visiškai „darbines“ dozes. Vitaminai obuolių sultyse yra ne mažesni: PP, H, C, E ir visi B grupės atstovai.
Leiskite dienai pradėti nuo kavos!
Pakeiskite ryte kavos ar arbatos puodelį su stikline obuolių sulčių. Toninis efektas bus tas pats, tačiau „atsitraukimo“ laikotarpis, kai sustoja energetika ir vėl susilieja su nuovargio pojūčiu miegoti, ateina daug vėliau ir neatrodo toks ryškus.
Taryba Patartina gerti obuolių sultis per šiaudus. Rūgštys, kurios yra nektare, minkština dantų emalį, todėl tampa jautresnė mechaniniams pažeidimams. Ekstremaliu atveju, jei rankose nėra šiaudų ir sultys buvo išgertos tik iš stiklo, būtina nedelsiant skalauti burną šiltu vandeniu iš karto po to. Be to, stomatologai primena, kad geriamojo obuolių sultys reikalauja „veto“ dantų valymui - tai galima padaryti ne anksčiau kaip pusvalandį po nurijimo.
Žala? Arba, greičiau, priėmimo funkcijos?
Pasakyti, kad obuolių sultys gali pakenkti, paprasčiausiai nesukelia liežuvio. Taip, kai vartojate, turite laikytis kai kurių rekomendacijų, bet ne daugiau. Pavyzdžiui, nepageidautina gerti didelį kiekį rūgšties opos ir gastrito obuolių nektaro, nes tai gali sukelti šių ligų paūmėjimą. Tiems, kurie kenčia nuo nutukimo, turėtų būti laikomasi protingo apribojimo. Obuolių sultys turi gana didelį glikemijos indeksą, todėl jo naudojimas gali sukelti staigų insulino šlapimą kraujyje, o tai sukels nekontroliuojamą alkį. Būtent dėl šios priežasties jis vartojamas mažomis porcijomis net ir diabetu.
Kaip matote, obuolių sultims nėra tiek daug kontraindikacijų. Tik kai kuriais atvejais jos naudojimas turi atitikti pagrįstas ribas.
